気になる太もも・ヒップを美しく魅せる方法

1. 下半身のお肉が気になる…と思ったら

ふと気づいたら下半身が予想以上にがっちりしていた、という経験はありませんか？ ヒップや太ももの上部は特に「サドルバッグ」と呼ばれる脂肪が蓄積しやすい場所です。
女性であればみな陥りやすいこのお悩みに、クラランスからの提案です。

2. ライフスタイルを見直す

まずはご自身の食生活を考えてみましょう。食生活が脂肪の蓄積に直結するとは限りませんが、その状態を悪化させてしまうことはあり得ます。また、健康的でない食生活を続けていると、下半身痩せトレーニングをはじめたとしても効果は芳しくありません。太もも、お尻周りが気になる方は、糖分や悪い脂肪が少ない健康的な食べ物を選びましょう。

また速足でのウォーキング、ランニング、サイクリングなどの有酸素運動をスケジュールに組み込むのも効果的です。その際、ヒップと太ももに効く運動やエクササイズに意識して取り組みましょう。運動に関しては、その場しのぎのごまかしは通用しません。ボディを軽くしなやかに整えるには、とにかく「動く」ことが大切です。

3. あとはボディケアにおまかせ

健康的な食事と有酸素運動に加え、ボディの肌の引き締めに効果的な保湿クリームジェル、ボディ フィットを使ってマッサージをしましょう。肌にうるおいを与え、すっきり引き締める植物エキス、マルメロリーフ、ケイトウ、バッカリス、ウォーターミント（オーガニック栽培）、ブルーボタンフラワー*配合。なめらかで、しなやかな、触れたくなる肌に整えます。

*マルメロ葉エキス、ケイトウエキス、バッカリスゲニステロイデスエキス、スカビオサアルベンシスエキス（全て保湿・整肌成分）